JUGEND-PANCAKES
Info
5 Minuten Vorbereitung ~ 10 Minuten Kochzeit ~ 2 Portionen
14g Eiweiß 258 Kcal 42g Kohlenhydrate 2g Fett
Reich an Vitamin C, Zink, Biotin, Kupfer
Zutaten
70 ml di latte di mandorle
55 g di farina autolievitante (senza glutine)
1 banana schiacciata
1 cucchiaino di cannella
1 porzione (36g) di Vivo Life Collagen Builder
Guarnizioni:
30 g di mirtilli (facoltativo)
1 cucchiaio di yogurt al cocco (facoltativo)
1 cucchiaio di sciroppo di datteri (facoltativo)
Anleitung
1. Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten.
2. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Gießen Sie
2 Esslöffel der Mischung in die Pfanne geben und ein paar
Minuten backen, bis sich an der Oberfläche Blasen bilden.
Den Pfannkuchen wenden und eine weitere Minute backen, bis er
goldbraun sind. Den Vorgang wiederholen, bis der gesamte Teig verbraucht ist.
3. Die Pfannkuchen mit Sirup, Kokosnussjoghurt (optional)
Kokosnussjoghurt (optional), und mit frischen Beeren oder
Nüssen Ihrer Wahl. Guten Appetit!